Infecțiile urinare pe timpul verii

infectiile urinare vara

Infecțiile urinare pe timpul verii

Știai că anotimpul cald este sezonul în care infecțiile urinare sunt mult mai frecvente? Acest lucru se datorează căldurii excesive, ce favorizează deshidratarea rapidă a organismului. Se creează astfel mediul prielnic pentru ca bacteriile să se înmulțească în vezica urinară. Aproape jumătate dintre femei se confruntă cu această problemă pe timpul verii.

Cum se manifestă infecțiile urinare și cum le poți recunoaște? Senzația de disconfort pe care o ai după ce ai fost la toaletă sau nevoia de a urina foarte des pot fi simptome ale unei infecții urinare.

Iată câțiva pași pe care îi poți urma pentru a te feri de neplăcutele infecții:

  • Hidratează-te din plin. Bea cel puțin 2 litri de lichide pe zi și încearcă, pe cât posibil, să eviți băuturile acidulate și alcoolul;
  • Ai grijă de igiena ta și evită săpunurile sau gelurile de duș parfumate. De cele mai multe ori, acestea conțin substanțe iritante și pot face mai mult rău decât bine;
  • Lasă-ți pielea să respire și alege o lenjerie din bumbac. Evită pantalonii strâmți și adoptă o ținută lejeră, de vară;
  • Fiind sezonul mersului la mare, asigură-te că îți speli costumul de baie după fiecare utilizare;
  • Dacă folosești diafragma sau spermicidele drept metode contraceptive, atunci trebuie să știi că acestea favorizează apariția cistitelor. Poți alege alte metode contraceptive;
  • Nu amâna mersul la baie și nu îți forța corpul în acest sens;
  • Evită să îți speli hainele cu înălbitori puternici;
  • Urmează un ritual de igienă riguroasă după fiecare act sexual.

Dacă ești în căutare de soluții naturale pentru a preveni pe cât posibil apariția infecțiilor urinare, am pregătit o listă de alimente și adjuvanți:

  • Merișorul;
  • Sparanghelul;
  • Vișinele;
  • Frunzele de măslin;
  • Semințele de dovleac;
  • Acizii grași Omega 3;
  • Probioticele;
  • Coada calului;
  • Mătasea de porumb.

Este important să previi apariția infecțiilor urinare, dar în cazul în care acestea se instalează în organismul tău, vizita la medicul specialist nu trebuie amânată. Nu uita nici de Dr. Hart Extract Concentrat de Merișor.

Care este remediul pe care tu te-ai bazat în a combate infecția urinară?