Articole despre sanatate

Smart, de la Dr. Hart: In aceasta sectiune poti gasi articole despre sanatate, alimentatie si un stil de viata sanatos.

Afla cum poti sa previi sau sa tratezi cele mai frecvente afectiuni, citind urmatoarele articole despre sanatate !

Am câștigat și anul acesta premiul “Votat Produsul Anului”

Pentru al doilea an consecutiv, suntem pe lista câștigătorilor în cadrul competiției “Votat Produsul Anului”. De această dată, am participat în concurs cu produsul Dr. Hart Complex cu Silimarină și Anghinare, desemnat câștigător la categoria Suplimente alimentare pentru digestie. Produsul Anului este un concept internațional care premiază produsele inovatoare, prezent în peste 40 de țări. […]

Cum să slăbești sănătos (3)

Am ajuns și la partea a treia a seriei de articole din care poți afla trucuri diverse legate de cum poți slăbi în mod sănătos și eficient. Continuarea, mai jos: Fii sinceră cu tine în legătură cu câte calorii arzi. Poate că te simți gata să te lauzi cu dieta și exercițiile după o oră […]

Cum să slăbești sănătos (2)

După cum promiteam, seria articolelor legate de slăbitul sănătos continuă. Iată ce (poate) nu știai despre ce trebuie să faci pentru a slăbi în mod natural și eficient:   În general, fructele sau alimentele care necesită decojire sau desfacerea individuală înseamnă mai mult timp alocat mesei și astfel ajungi, deci, la o masă luată corect […]

Cum să slăbești sănătos (1)

Se apropie vara, iar de concedii nici nu mai vorbim! Indiferent că mergi la plajă sau la munte, că porți rochii scurte sau mai lungi, știm că îți dorești să arăți cât mai bine și să pierzi acele kilograme supărătoare pe care le ai în plus. Dar… Cum să slăbești sănătos? Când nicio dietă pare […]

7 aprilie 2017, Ziua Internațională a Sănătății, are ca tema de dezbatere depresia

7 aprilie 2017 – Ziua Internațională a Depresiei 7 aprilie 2017 este ziua marcată de Organizația Mondială a Sănătății drept Ziua Internațională a Depresiei. Depresia poate afecta oameni de toate vârstele, din toate categoriile sociale și din orice țară, nu ține cont de rasă, gen și nici de alte considerente de acest tip. Depresia, însă, […]

15 lucruri pe care nu le știai despre nutriție

Nutriția și sănătatea sunt două dintre cele mai importante subiecte discutate adesea. Dar care este adevărul și ce nu știai încă? Am pregătit noi un articol în acest sens. Știai că…   În ciuda faptului că puiul are de obicei carnea săracă în grăsimi, pielea acestuia o transformă în mâncare cu un conținut ridicat de […]

Ce este ficatul gras ?

Ficatul este singurul organ care se poate regenera complet la 40 de zile. Află cum îl putem proteja şi ajută să fie într-o formă de invidiat! Ficatul este organul responsabil de productia, transportul, transformarea si stocarea grasimilor din organismul uman. Steatoza hepatica, denumita popular si “ficatul gras”, reprezinta acumularea de grasime, sub forma de trigliceride, […]

Ce trebuie sa stii despre circulația sângelui, varice si hemoroizi

Circulatia sangelui, varice si hemoroizi – despre toate vom vorbi în acest articol. Începem, însă, cu începutul. Sângele este indispensabil funcționării organismului uman, fiind menținut într-o mișcare permanentă de o rețea de vase sanguine formată din artere și vene. Acestea împânzesc tot organismul pentru a transporta oxigenul și substranțele nutritive în țesuturi și pentru a […]

Ce alimente ar trebui sa consumam iarna?

Iarna organismul uman are nevoie de cat mai multi nutrienti pentru a mentine temperatura corpului constanta. O alimentatie echilibrata ne poate ajuta sa avem o imunitate ridicata, sa functionam in parametrii normali si sa ramanem plini de vitalitate. Cresterea in greutate este un fenomen des intalnit in timpul iernii si se datoreaza faptului ca in […]

Cum ne bucurăm de mesele de Crăciun?

Vine Crăciunul, deci urmează cea mai frumoasă perioadă din an, plină de întâmplări de neuitat, reuniuni cu familia și prietenii, cine și mese vesele, colinde și multe zâmbete. Dar… Cum ne bucurăm de mesele de Crăciun, fara sa avem probleme de digestie? Odată cu bucuria de a petrece timp cu cei dragi, sărbătorile pot aduce și […]

Cum menținem eficiența antibioticelor?

Antibioticele sunt un instrument salvator al medicilor din întreaga lume de câteva decenii bune deja. Datorită acțiunii lor asupra bacteriilor considerate acum banale, milioane de vieți au fost și continuă să fie salvate. Odată cu aceste descoperiri a venit însă și reversul medaliei: utilizarea în exces a acestor substanțe a dus inevitabil la apariția tot […]

Tusea – tipuri, cauze și remedii

Tusea care nu ne lasă să dormim, să ne concentrăm la locul de muncă sau să ne simțim bine în timpul liber – ne-am confruntat toți cu ea până acum. Este acel act reflex ce ajută plămânii și căile aeriene să se curețe de mucus și iritanți, prevenind astfel infecțiile.  Tusea poate reprezenta și un […]

Afecțiunile hepatice – simptome, cauze, sfaturi

Ficatul este situat în josul cutiei toracice, în partea dreaptă a abdomenului, având un rol important în digestie, absorbția substanțelor nutritive și în procesul de detoxifiere. Fără un ficat sănătos nu am putea duce o viață normală. Afecțiunile hepatice reprezintă, de fapt, o gamă largă de boli ale ficatului.  Afecțiunile hepatice pot fi moștenite sau dobândite în […]

Oboseala – cauze şi metode pentru a o evita

Cunoaştem cu toţii oboseala şi cum se manifestă ea. Lipsa energiei, a puterii de concentrare, alături de  randamentul scăzut în îndeplinirea sarcinilor zilnice sunt doar câteva dintre caracteristicile ei. Oboseala prelungită poate ascunde, însă, şi alte aspecte ce trebuie investigate şi soluţionate. Deficitul de vitamine şi minerale se poate traduce după un timp în oboseală cronică dacă […]

De ce să evităm să stăm picior peste picior?

Ne surprindem foarte des stând picior peste picior, în special dacă petrecem cea mai mare parte a zilei la birou, pe scaun. Deși poate părea un gest elegant, acest obicei duce în timp la afecțiuni serioase ale sistemului circulator și la apariția unor simptome neplăcute asociate, precum bine cunoscutele varice. Ce se întâmplă, de fapt? […]

Căderea părului toamna – cauze şi remedii

Suntem siguri că ai observat și tu cum toamna părul cade mai mult decât de obicei. E adevărat, este normal ca zilnic să cadă un anumit număr de fire de păr, dar ce ne facem când lucrurile ies din parametrii normali și ne confruntăm cu o cădere masivă a părului? Care sunt explicațiile și ce […]

Astenia de toamnă

Ușor-ușor, vara se duce și toamna îi ia locul. E clar că cea din urmă vine cu o mulțime de surprize plăcute, cu zile călduțe și o varietate de fructe și legume. Cu toate că suntem fermecați de beneficiile aduse de toamnă, trebuie să nu neglijăm nici pericolele cu care ne putem confrunta în această […]

Răceala şi gripa, afecţiunile sezonului

Schimbările bruşte de temperatură, de la cald la rece şi invers, se reflectă asupra organismului printr-o gamă de afecţiuni precum răceala şi gripa. Organismul este vulnerabil în aceste împrejurări deoarece nu are timp să se obişnuiască şi să perceapă modificările vremii treptat. Răceala şi gripa nu ocolesc pe nimeni, din păcate. Astfel, atunci când se produc […]

Vitamina D și radiațiile solare

Ce știm despre Vitamina D? Vitamina D joacă un rol crucial în menținerea unui sistem osos sănătos. Cercetări recente au arătat, însă, că un nivel scăzut al vitaminei D în corpul uman ar putea duce la apariția anumitor tipuri de cancer, afecțiuni cardiace și ale vaselor de sânge, precum și la apariția unor afecțiuni neurologice. […]

De ce este importantă hidratarea?

La naștere, corpul uman este 75% apă, ajungând ca la maturitate un om să fie mai mult de jumătate format din apă. Desigur, aceste procente diferă de la o persoană la alta, dar fără a varia considerabil. Apa este esențială bunei funcționări a organismului, fiind direct implicată în numeroase procese celulare și metabolice, până chiar […]

Antioxidanții – rolul lor și în ce alimente îi găsim

Rolul antioxidanților în organism Antioxidanții sunt apărătorii de încredere ai organismului, veghind asupra celulelor acestuia și împotriva factorilor nocivi externi. Antioxidanții ne apără de radicalii liberi și ajută corpul să nu își oxideze propriile celule. Aceștia sunt compuși dintr-un complex de elemente nutritive (vitamine și minerale) și enzime specifice. În cea mai pură formă îi […]

Aciditatea gastrică – simptome și remedii naturale

Aciditatea gastrică este una dintre cele mai întâlnite afecțiuni ale stomacului, cauzând stări de disconfort de lungă durată. Arsurile stomacale pot fi ușoare sau, în cazurile mai grave, însoțite de dureri de cap, migrene și chiar vărsături. Netratată, aciditatea gastrică poate afecta în timp sistemul digestiv, ducând chiar la ulcer sau deteriorarea mucoasei stomacale. Care […]

Cum donăm sânge?

Donarea de sânge este un act voluntar, generos, personal și dezinteresat. Pentru că, până în prezent, nu a fost găsită o soluție medicală alternativă, nevoia de donatori este constantă. În cazul accidentelor, a intervențiilor chirurgicale și altor situații similare, cantitatea necesară de sânge poate fi sinonimă cu încă o viață salvată, poate chiar mai mult. […]

3 produse Dr. Hart au fost votate Produsul Anului 2016

Produsele Dr. Hart Extract de Verbină, Gențiană și Soc, Dr. Hart Magneziu și Vitamina B6 și Dr. Hart Enzime Pancreatice au câștigat titlul de Produsul Anului® 2016 în categoriile Răceală și Gripă, Vitamine și Minerale, respectiv Digestie. Acest premiu atestă calitatea produselor Dr. Hart și oferă dovada faptului că ele îmbunătățesc viața consumatorilor noștri, permițându-le […]

10 Alimente bogate în magneziu pe care să le includem în alimentaţie

Magneziul este prezent în peste 300 de procese biochimice, iar lipsa lui poate duce la probleme serioase în timp, când carențele nu sunt identificate devreme. Ce alimente trebuie să consumăm pentru a asigura doza zilnică optimă de magneziu? Alimentele cu un conținut ridicat de magneziu ar trebui să fie o parte importantă în dieta noastră […]

6 semne ce dezvăluie carența de magneziu

Zi de zi, organismul înfruntă și luptă contra unor factori externi care, în timp, pot veni la pachet cu anumite afecțiuni pe care dorim să le evităm. Un stil de viață sănătos, cu echilibru și mult optimism, este cu siguranță rețeta spre succes, dar ce ne facem când nu putem asigura toate condițiile necesare bunei […]

De ce sunt importante vitaminele și mineralele primăvara?

În sezonul rece, nu am avut la îndemână multe fructe și legume proaspete, iar aportul de vitamine adus organismului a fost si el mai scăzut. Dar primăvara este în sfârșit aici, cu toate bunătățile gustoase și hrănitoare specifice anotimpului! Pentru a ne reface forțele, trebuie profităm cât mai mult de piețele pline de crudități proaspete […]

Bucură-te de primăvară, fără tuse sau răceală!

Se apropie primăvara și, odată cu ea, apar din ce în ce mai des schimbări bruște de temperatură, care slăbesc mecanismele naturale de apărare ale organismului și ne solicită la maximum sistemul imunitar. În această perioadă, și noi – adulții, dar mai ales cei mici, suntem mai vulnerabili în fața răcelilor și gripelor de sezon. […]

Frumusețe din interior către exterior

Primăvara este momentul în care reluăm plimbările prin oraș, ieșirile la terase și weekendurile în aer liber. Odată cu noul sezon, revin în tendințe hainele în culori vii, unghiile multicolore și zâmbetul larg, purtat ca accesoriu neprețuit. Dar ce ne facem când nutrienții vitali lipsesc, iar acest lucru se simte și se vede pe pielea, […]

Despre diabet – cum luptăm împotriva lui?

Despre diabet am discutat și într-un articol anterior, odată cu dezbaterea lansată de Ziua Mondială a Sănătății. Vă prezentăm câteva modalități prin care puteți preveni această afecțiune. Pe lângă analizele regulate și controlul nivelului de zahăr din sânge, studii ale unor importante instituții internaționale din domeniu arată că sunt câteva alimente care ar putea ajuta […]

In 2016, Diabetul este tema Zilei Mondiale a Sănătății

În fiecare an, Organizația Mondială a sănătății alege o temă a sănătății publice, selectată ca fiind de interes pentru dezbatere pe 7 aprilie, Ziua Mondială a Sănătății și ziua în care a fost înființată Organizația. Tema acestui an este diabetul, o boală netransmisibilă, ce afectează milioane de oameni la nivel global. Diabetul este o boală […]

Detoxifierea, esențială pentru organism

În plină primăvară, ne confruntăm cu dificultăți mai ales în ceea ce privește detoxifierea. Oboseala, țigările, alcoolul, medicamentele, și chiar apa și mâncarea pe care le consumăm sunt o greutate permanentă pentru organism și pentru organele care ajută la detoxifiere, așa cum este cazul ficatului, rinichilor, plămânilor și altor organe cu funcții de detoxifiere. Unul […]

Ambalajul Dr. Hart a cucerit juriul la Brand Identity Grand Prix Milano

Dr.Hart și AMPRO Design, agenție de brand & packaging design, au câștigat locul întâi la cea de-a 20-a ediție a Brand Identity Grand Prix de la Milano, la categoria Pharmaceutical Packaging.  În 2015, competiția de la Milano, dedicată design-ului de brand și comunicării vizuale, a selectat pentru jurizare 70 de lucrări înscrise de agenții din […]

Siguranta Alimentatiei este tema Zilei Mondiale a Sanatatii in 2015

In data de 7 aprilie, sarbatorim Ziua Mondiala a Sanatatii. Aceasta marcheaza intemeierea Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), organism al carui rol este mentinerea in cea mai buna stare a sanatatii populatiei pe glob. OMS a luat fiinta in data de 7 aprilie 1948, are sediul central la Geneva si are reprezentanti din 193 de […]

12 martie, Ziua Mondiala a Rinichiului

In fiecare an, in cea de-a doua zi de joi a lunii martie, se marcheaza Ziua Mondiala a Rinichiului. Aceasta are ca scop atragerea atentiei asupra importantei sanatatii rinichilor, vizand deopotriva reducerea frecventei si a impactului afectiunilor rinichilor si ale bolilor asociate in randul populatiei.