Articole despre sanatate

 
Alimente care contin calciu

Alimente care contin calciu

Calciul este una dintre cele mai prezente minerale găsite în corpul uman. Dinții și oasele, de exemplu, conțin cea mai mare parte a calciului găsit în organism. Celulele nervoase, țesuturile, sângele și alte fluide conțin restul cantității de calciu. Funcțiile acestuia? Fiind una dintre cele mai importante minerale din organism, acesta ...

Citeste mai mult

sfaturi pentru articulatii sanatoase

15 sfaturi pentru articulații sănătoase

Articulațiile și întreg sistemul osos susțin o viață activă și fără dureri și sunt acele elemente ale anatomiei umane unde se întâlnesc oasele. Acestea se rotesc, alunecă și se îndoaie, astfel încât corpul să se miște în toate direcțiile dorite. Dar ce poți face pentru a le păstra cât mai sănătoase ...

Citeste mai mult

curiozitati despre nutritie

15 lucruri pe care nu le știai despre nutriție

Nutriția și sănătatea sunt două dintre cele mai importante subiecte discutate adesea. Dar care este adevărul și ce nu știai încă? Am pregătit noi un articol în acest sens. Știai că...   În ciuda faptului că puiul are de obicei carnea săracă în grăsimi, pielea acestuia o transformă în mâncare cu un conținut ...

Citeste mai mult

Ce alimente contin vitamina C

Ce alimente contin vitamina C

Vitamina C este o vitamină solubilă atât de importantă pentru organism prin acțiunile antioxidante, precum și prin menținerea sănătății și stării generale bune a întregului organism. O deficiență severă de vitamina C poate conduce la scorbut, o boală rară, ce aduce cu sine scăderea drastică a nivelului de colagen din organism. Până ...

Citeste mai mult

Sanatate

  • Ce trebuie sa stii despre bolile copilarieiCe trebuie sa stii despre bolile copilariei

    Sălile de clasă pot favoriza înmulțirea organismelor care cauzează boli la copiii mici. De exemplu, infestarea cu păduchi de cap este o problemă frecventă la copiii preșcolari care merg la grădiniță, copiii din școala primară și membrii familiei copiilor infestați. Evaluează-ți cunoștințele cu prezentarea noastră despre bolile care pot apărea la pacienții mici, după ce […]

  • Azi sărbătorim Ziua Mondială a Inimii

    Sărbătorim, ca-n fiecare an, Ziua Mondială a Inimii și vorbim de data aceasta despre tematica lui 2017: atacul de cord și bolile cardiace. Inima este unul dintre cele mai importante organe din corpul uman, astfel că grija pentru aceasta începe de la conștientizarea riscurilor și merge până la vizite regulate la medicul specialist pentru controale […]

  • cum sa faci fata caniculeiCum să faci față caniculei

    Suntem în plină vară, iar canicula nu ne dă pace. E greu să îi reziști, somnul devine o corvoadă și nu te poți odihni? Avem câteva sfaturi pentru tine pentru a suporta mai ușor temperaturile tot mai ridicate.   1. Între orele de vârf (11-17), nu ieși din casă și evită cât de mult poți […]

Noutati

  • votat produsul anuluiAm câștigat și anul acesta premiul “Votat Produsul Anului”

    Pentru al doilea an consecutiv, suntem pe lista câștigătorilor în cadrul competiției “Votat Produsul Anului”. De această dată, am participat în concurs cu produsul Dr. Hart Complex cu Silimarină și Anghinare, desemnat câștigător la categoria Suplimente alimentare pentru digestie. Produsul Anului este un concept internațional care premiază produsele inovatoare, prezent în peste 40 de țări. […]

  • depresia7 aprilie 2017, Ziua Internațională a Sănătății, are ca tema de dezbatere depresia

    7 aprilie 2017 – Ziua Internațională a Depresiei 7 aprilie 2017 este ziua marcată de Organizația Mondială a Sănătății drept Ziua Internațională a Depresiei. Depresia poate afecta oameni de toate vârstele, din toate categoriile sociale și din orice țară, nu ține cont de rasă, gen și nici de alte considerente de acest tip. Depresia, însă, […]

  • curiozitati despre nutritie15 lucruri pe care nu le știai despre nutriție

    Nutriția și sănătatea sunt două dintre cele mai importante subiecte discutate adesea. Dar care este adevărul și ce nu știai încă? Am pregătit noi un articol în acest sens. Știai că…   În ciuda faptului că puiul are de obicei carnea săracă în grăsimi, pielea acestuia o transformă în mâncare cu un conținut ridicat de […]

Alimentatie

  • 8 alimente care cresc imunitatea

    Imunitatea reprezintă capacitatea organismului de a se apăra de viruși, bacterii, paraziți și toxine care pot conduce la boli grave și supărătoare. Sistemul imunitar detectează ,,agresorii”, îi distruge și reține tipul acestora pentru a-i combate eficient și data viitoare. Pentru a ajuta acest întreg sistem să funcționeze optim și pentru a te apăra de boli, […]

  • Ce alimente contin vitamina CCe alimente contin vitamina C

    Ce alimente contin vitamina C: Portocale, Ardei roșii, Varză creață, Varza de Bruxelles, Broccoli, Căpșuni, Kiwi, Guave

  • alimentatie iarnaCe alimente ar trebui sa consumam iarna?

    Iarna organismul uman are nevoie de cat mai multi nutrienti pentru a mentine temperatura corpului constanta. O alimentatie echilibrata ne poate ajuta sa avem o imunitate ridicata, sa functionam in parametrii normali si sa ramanem plini de vitalitate. Cresterea in greutate este un fenomen des intalnit in timpul iernii si se datoreaza faptului ca in […]

Slabit

  • slabit apaCum sa slabesti sanatos - Bea un pahar de apă rece înainte de masă.

    Am ajuns la final, iar ultima parte a seriei de articole legate de slăbit este aici. Să vedem ultimele ponturi pe care le avem: Setează-ți alarme care să îți amintească să te ridici de la birou, să te duci la baie. Îți vei îmbunătăți activitatea metabolică cu până la 13%. Poartă centuri și astfel te […]

  • reteta slabitCum sa slabesti sanatos - Ține în jurul tău un măr

    Ultima parte a articolelor dedicate slăbitului, a cincea, este aici. Iată alte zece trucuri pe care te poți baza când vrei să slăbești: Mănâncă fără să ai surse perturbatoare în jur. Ai fi surprins câte calorii suplimentare consumi când mănânci în timp ce verifici telefonul, e-mailul sau când urmărești o emisiune la televizor. De ce? […]

  • Hispanic woman making fruit smoothieCum să slăbești sănătos - Notează ce mănânci

    Am ajuns și la partea a treia a seriei de articole din care poți afla trucuri diverse legate de cum poți slăbi în mod sănătos și eficient. Continuarea, mai jos: Fii sinceră cu tine în legătură cu câte calorii arzi. Poate că te simți gata să te lauzi cu dieta și exercițiile după o oră […]

Stil De Viata Sanatos

  • Alimente care contin calciuAlimente care contin calciu

    Calciul este una dintre cele mai prezente minerale găsite în corpul uman. Dinții și oasele, de exemplu, conțin cea mai mare parte a calciului găsit în organism. Celulele nervoase, țesuturile, sângele și alte fluide conțin restul cantității de calciu. Funcțiile acestuia? Fiind una dintre cele mai importante minerale din organism, acesta ajută la: • menținerea […]

  • sfaturi pentru articulatii sanatoase15 sfaturi pentru articulații sănătoase

    Articulațiile și întreg sistemul osos susțin o viață activă și fără dureri și sunt acele elemente ale anatomiei umane unde se întâlnesc oasele. Acestea se rotesc, alunecă și se îndoaie, astfel încât corpul să se miște în toate direcțiile dorite. Dar ce poți face pentru a le păstra cât mai sănătoase de-a lungul timpului? Avem […]

  • Vitamina D si radiatiile solareVitamina D și radiațiile solare

    Ce știm despre Vitamina D? Vitamina D joacă un rol crucial în menținerea unui sistem osos sănătos. Cercetări recente au arătat, însă, că un nivel scăzut al vitaminei D în corpul uman ar putea duce la apariția anumitor tipuri de cancer, afecțiuni cardiace și ale vaselor de sânge, precum și la apariția unor afecțiuni neurologice. […]