Schimbarile bruste de temperatura iti pot afecta imunitatea.

Renunta la dusurile cu apa fierbinte in schimbul celor cu apa calduta.

Mersul pe jos presupune folosirea a peste 200 grupe de muschi.

Asigura-te de buna lor functionare.

4 din 10 femei sufera de astenia de primavara

Consuma cat mai multe fructe si legume proaspete.

Prezenta excesiva a gazelor abdominale se datoreaza in mare parte dietei alimentare dar si a aerului pe care il inghitim odata cu mancarea.

Acesta duce la senzatii neplacute de balonare.

Omul este una din putinele specii care nu sintetizeaza Vitamina C din glucoza.

De aceea, depindem in exclusivitate de Vitamina C primita prin hrana sau suplimente.

Ochii sunt al doilea cel mai complex organ din corp, dupa creier.

Bebelusii sunt mai expusi prafului si factorilor externi.

Capsulele cu eliberare prelungita livreaza Vitamina C in corp pe durata intregii zile.

Ai grija ca organismul tau sa primeasca tot ce are nevoie.

Sedentarismul, tocurile inalte şi expunerea prelungită la soare favorizează apariţia insuficienţei venoase şi, implicit, a durerilor de picioare.

Stimuleaza circulatia sanguina periferica.

Mersul regulat pe jos imbunatateste sistemul digestiv.

E recomandat sa faci cate o plimbare oricand ai ocazia.

Antibioticele distrug atat bacteriile daunatoare organismului cat si pe cele „benefice“.

Probioticele restabilesc echilibrul florei intestinale.

Problemele digestive apar foarte des atunci cand nu faci suficienta miscare.

Mergi mai mult pe jos.

Dupa un tratament de o saptamana cu antibiotice, flora intestinala se reface in 6 luni.

Ajut-o sa se refaca mai repede cu probiotice!

Tusea la copii dureaza aproximativ 10 zile.

Incercati sa le intariti imunitatea printr-o alimentatie variata.

Cand tusesti, microbii sunt aruncati in aer cu o viteza de 80km/h.

Ai grija de tine si de cei din jurul tau.

Creierul utilizeaza aproape un sfert din oxigenul si din energia intregului corp.

Asigura-te ca ii oferi vitaminele de care are nevoie.

In aproximativ 30% din cazuri, infectiile urinare se repeta in urmatoarele 6 luni de la prima aparitie.

Consuma cat mai multe lichide, ceaiuri de plante sau apa, pentru preventie.

Albinele folosesc propolisul pentru ca infectiile sa nu patrunda in stup.

Protejeaza-ti si tu gatul!

Ficatul este singurul organ care se poate regenera complet, la fiecare 40 de zile.

Mentine-l sanatos cu o dieta echilibrata si cu multa odihna.

Alimentatia contribuie la sanatatea pielii, a parului si a unghiilor.

Consuma alimente bogate in omega 3, cereale integrale si citrice. 

Vitamina D este singura vitamina pe care o sintetizam cu ajutorul expunerii directe la soare.

Producerea vitaminei D3 este aproape imposibila iarna.

Stresul mareste cantitatea de magneziu eliminata din organism, facand inima mai sensibila.

Pastreaza-ti nivelul optim de magneziu!

Ai 4 perechi de sinusuri care au rolul de a izola craniul si a da rezonanta vocii.

Curata-le periodic pentru a preveni sinuzita.

Pe parcursul a 24 de ore, un om respiră de 21.000 de ori.

Scapa de senzatia de nas infundat!

Calciu lactic are unul dintre cele mai ridicate nivele de absorbtie a calciului in organism.

Intareste-ti sistemul osos.

Este aproape imposibil sa ne acoperim necesarul de vitamina D numai din alimentatie.

Ar trebui sa bem cel putin zece pahare mari de lapte in fiecare zi.

Inima pompeaza mai mult de 3.500 de litri de sange in timp de o ora.

Ajut-o sa functioneze normal.

Spanacul pierde 72% din vitamina C in primele 48 de ore de la recoltare.

Asigura-ti necesarul zilnic de vitamina C.

Un os de marimea unei cutii de chibrituri poate suporta presiunea unui bloc de 9 tone.

Pentru oase rezistente ai nevoie de calciu.

Un om inghite, in medie, de 50 de ori pe minut.

Ajuta-ti gatul sa nu simta fiecare inghititura in parte.

Stresul cauzeaza sau agraveaza peste 90% din boli.

Asigura-ti necesarul zilnic de magneziu.

Fiecare jumatate de kilogram in plus adauga de 4 ori mai multa greutate pe genunchi.

Mentine-te in forma.

Omul e una din putinele specii care nu sintetizeaza vitamina C din glucoza.

De aceea depindem de vitamina C primita prin hrana sau suplimente.

Creierul uman are o capacitate de stocare de circa 2,5 milioane de GB.

Ajuta-l sa retina cat mai multe informatii.

Acidul gastric din stomac este atat de puternic incat poate dizolva o lama de ras.

Evita bauturile acide si cofeina pentru a preveni arsurile la stomac.

Cand vorbesti despre o intamplare din trecut iti amintesti mai multe detalii decat atunci cand te gandesti la ea.

Povestesti, iti amintesti.

Poti rezista pana la 40 de zile fara mancare, dar nu mai mult de 11 zile fara somn.

Un somn linistit e mai important decat crezi.

Copiii racesc in medie intre 6 si 10 ori pe an.

Combate afectiunile ORL.

Mineralele sunt combustibilul de care au nevoie vitaminele ca sa functioneze.

Asigura-te ca le ai in cantitatile necesare.

Viteza de circulaţie a sângelui este de 20 – 60 cm/s.

Mentine functionarea normala a vaselor de sange.

Statul picior peste picior afecteaza circulatia periferica.

Scapa de senzatia de picioare umflate.

In sezonul rece, suntem mai vulnerabili tocmai pentru ca stam mai mult in casa.

Ajuta-ti imunitatea cu mai multe plimbari prin parc.

Ficatul elimina cel mai eficient toxinele intre orele 1 si 3 noaptea.

Ca sa-l ajuti, cel mai bine ar fi sa dormi profund in acest interval.

Stresul si oboseala afecteaza buna functionare a vezicii biliare.

Daca nu le poti elimina din viata ta, adopta o dieta saraca in grasimi.

Evitarea bailor foarte fierbinti poate ajuta la reglarea retentiei de apa.

Ajuta-ti corpul sa lupte cu retentia de apa.

Stomacul nu are rolul principal in procesul de digestie.

Enzimele pancreatice faciliteaza digestia si tranzitul intestinal.

Corpul nostru are 100,000 de kilometri de artere si vase de sange.

Asigura functionarea lor normala.

Cine e Dr. Hart?

Dr. Hart este un medic modern în adevaratul sens al cuvântului. Nu doar un bun profesionist, dar și un fin psiholog. Întelege cât de important este suportul moral, grija și atenția acordată fiecărui pacient. Asta este în opinia lui diferența dintre un medic bun și unul foarte bun.

Detalii

ARTICOLE

7 aprilie 2017, Ziua Internațională a Sănătății, are ca tema de dezbatere depresia

7 aprilie 2017 – Ziua Internațională a Depresiei 7 aprilie 2017 este ziua marcată de Organizația Mondială a Sănătății drept Ziua Internațională a Depresiei. Depresia poate afecta oameni de toate vârstele, din toate categoriile sociale și din orice țară, nu ține cont de rasă, gen și nici de alte considerente de acest tip. Depresia, însă, […]

Detalii

DE UNDE CUMPĂR?

Produsele Dr. Hart sunt disponibile în rețeaua de farmacii Sensiblu​. www.sensiblu.com

Detalii