Omul este una din putinele specii care nu sintetizeaza Vitamina C din glucoza.

De aceea, depindem in exclusivitate de Vitamina C primita prin hrana sau suplimente.

Ai 4 perechi de sinusuri care au rolul de a izola craniul si a da rezonanta vocii.

Curata-le periodic pentru a preveni sinuzita.

Ficatul este simgurul organ care se poate regenera complet, la fiecare 40 de zile.

Mentine-l sanatos cu o dieta echilibrata si cu multa odihna.

Creierul utilizeaza aproape un sfert din oxigenul si din energia intregului corp.

Asigura-te ca ii oferi vitaminele de care are nevoie.

In aproximativ 30% din cazuri, infectiile urinare se repeta in urmatoarele 6 luni de la prima aparitie.

Consuma cat mai multe lichide, ceaiuri de plante sau apa, pentru preventie.

Problemele digestive apar foarte des atunci cand nu faci suficienta miscare.

Mergi mai mult pe jos.

Creierul uman are o capacitate de stocare de circa 2,5 milioane de GB.

Ajuta-l sa retina cat mai multe informatii.

Inima pompeaza mai mult de 3.500 de litri de sange in timp de o ora.

Ajut-o sa functioneze normal.

Acidul gastric din stomac este atat de puternic incat poate dizolva o lama de ras.

Evita bauturile acide si cofeina pentru a preveni arsurile la stomac.

Fiecare jumatate de kilogram in plus adauga de 4 ori mai multa greutate pe genunchi.

Mentine-te in forma.

In sezonul rece, suntem mai vulnerabili tocmai pentru ca stam mai mult in casa.

Ajuta-ti imunitatea cu mai multe plimbari prin parc.

Stresul si oboseala afecteaza buna functionare a vezicii biliare.

Daca nu le poti elimina din viata ta, adopta o dieta saraca in grasimi.

Mineralele sunt combustibilul de care au nevoie vitaminele ca sa functioneze.

Asigura-te ca le ai in cantitatile necesare.

Stomacul nu are rolul principal in procesul de digestie.

Enzimele pancreatice faciliteaza digestia si tranzitul intestinal.

Statul picior peste picior afecteaza circulatia periferica.

Scapa de senzatia de picioare umflate.

Tusea la copii dureaza aproximativ 10 zile.

Incercati sa le intariti imunitatea printr-o alimentatie variata.

Schimbarile bruste de temperatura iti pot afecta imunitatea.

Renunta la dusurile cu apa fierbinte in schimbul celor cu apa calduta.

Un os de marimea unei cutii de chibrituri poate suporta presiunea unui bloc de 9 tone

Pentru oase rezistente ai nevoie de calciu.

Cand tusesti, microbii sunt aruncati in aer cu o viteza de 80km/h.

Ai grija de tine si de cei din jurul tau.

Stresul mareste cantitatea de magneziu eliminata din organism, facand inima mai sensibila.

Pastreaza-ti nivelul optim de magneziu!

Alimentatia contribuie la sanatatea pielii, a parului si a unghiilor.

Consuma alimente bogate in omega 3, cereale integrale si citrice. 

Un os de marimea unei cutii de chibrituri poate suporta presiunea unui bloc de 9 tone.

Pentru oase rezistente ai nevoie de calciu.

Cand vorbesti despre o intamplare din trecut iti amintesti mai multe detalii decat atunci cand te gandesti la ea.

Povestesti, iti amintesti.

Pe parcursul a 24 de ore, un om respiră de 21.000 de ori.

Scapa de senzatia de nas infundat!

Antibioticele distrug atat bacteriile daunatoare organismului cat si pe cele „benefice“.

Probioticele restabilesc echilibrul florei intestinale.

Calciu lactic are unul dintre cele mai ridicate nivele de absorbtie a calciului in organism.

Intareste-ti sistemul osos.

Mersul regulat pe jos imbunatateste sistemul digestiv.

E recomandat sa faci cate o plimbare oricand ai ocazia.

Dupa un tratament de o saptamana cu antibiotice, flora intestinala se reface in 6 luni.

Ajut-o sa se refaca mai repede cu probiotice!

Corpul nostru are 100,000 de kilometri de artere si vase de sange.

Asigura functionarea lor normala.

4 din 10 femei sufera de astenia de primavara

Consuma cat mai multe fructe si legume proaspete.

Omul e una din putinele specii care nu sintetizeaza vitamina C din glucoza.

De aceea depindem de vitamina C primita prin hrana sau suplimente.

Poti rezista pana la 40 de zile fara mancare, dar nu mai mult de 11 zile fara somn.

Un somn linistit e mai important decat crezi.

Ficatul elimina cel mai eficient toxinele intre orele 1 si 3 noaptea.

Ca sa-l ajuti, cel mai bine ar fi sa dormi profund in acest interval.

Stresul cauzeaza sau agraveaza peste 90% din boli.

Asigura-ti necesarul zilnic de magneziu.

Cine e Dr. Hart?

Dr. Hart este un medic modern în adevaratul sens al cuvântului. Nu doar un bun profesionist, dar și un fin psiholog. Întelege cât de important este suportul moral, grija și atenția acordată fiecărui pacient. Asta este în opinia lui diferența dintre un medic bun și unul foarte bun.

Detalii

ARTICOLE

Vitamina D și radiațiile solare

Ce știm despre Vitamina D? Vitamina D joacă un rol crucial în menținerea unui sistem osos sănătos. Cercetări recente au arătat, însă, că un nivel scăzut al vitaminei D în corpul uman ar putea duce la apariția anumitor tipuri de cancer, afecțiuni cardiace și ale vaselor de sânge, precum și la apariția unor afecțiuni neurologice. […]

Detalii

DE UNDE CUMPĂR?

Produsele Dr. Hart sunt disponibile în rețeaua de farmacii Sensiblu​. www.sensiblu.com

Detalii